Minuman Beralkohol Ternyata Ada Manfaatnya Lo

Minuman Beralkohol Ternyata Ada Manfaatnya Lo

      Comments Off on Minuman Beralkohol Ternyata Ada Manfaatnya Lo

Saat mendengar minuman beralkohol tentu kita sepakat bahwa konsumsinya akan menyebabkan masalah pada tubuh. Namun, jika dikonsumsi secukupnya maka minuman alkohol juga ada manfaatnya lo.

Kita tentu sering mendengar berbagai penyakit yang timbul akibat minum alkohol yang berlebihan, selain itu konsumsi minuman beralkohol juga akan mengganggu penyerapan beberapa jenis vitamin dalam tubuh.

Meskipun begitu, minuman alkohol masih tetap banyak dikonsumsi. Untuk itu beberapa asosiasi kesehatan dunia memberikan batasan anjuran konsumsi minuman beralkohol paling tidak 1-2 gelas.

Konsumsi alkohol sesuai dengan batasan yang dianjurkan terbukti memberikan beberapa manfaat, menurut WebMD beberapa manfaat dari minuman alkohol adalah:

 

  • Baik untuk kesehatan jantung

 

Penelitian yang dilakukan oleh Europan Heart Journal menyebutkan bahwa konsumsi alkohol dalam jumlah yang sesuai anjuran akan menyebabkan arteri jantung berdilatasi dan melancarkan aliran darah ke jantung sehingga mampu menurunkan sumbatan atau gumpalan darah di pembuluh jantung.

 

  • Meningkatkan kadar kolesterol baik

 

Beberapa jenis minuman anggur yang menggunakan tambahan buah disebut mampu meningkatkan kadar HDL atau kolesterol baik dalam tubuh. Hal ini akan melindungi pembuluh darah jantung sehingga baik untuk kesehatan jantung.

 

  • Memiliki senyawa fenol yang baik untuk jantung dan mencegah kanker

 

Senyawa fenol pada minuman beralkohol berfungsi sebagai antioksidan yang mampu mencegah kolesterol jahat beroksidasi untuk merusak fungsi pembuluh darah jantung. Sama dengan poin sebelumnya, hal ini juga baik untuk kesehatan jantung. Selain itu senyawa fenol ini mampu mengurangi risiko kanker dan menurunkan pertumbuhan sel kanker payudara.

Berbagai manfaat di atas akan kita rasakan jika konsumsi alkohol tidak berlebihan. Ingat bahwa batasan konsumsi alkohol adalah 1-2 gelas dalam sehari, jadi pastikan tidak konsumsi lebih dari itu ya.